21 Dias de Oração pela Saúde Integral Semana 2 – Saúde emocional e equilíbrio interior
Dia 8 – Cura das emoções e lembranças difíceis
Versículo “Ele cura os de coração quebrantado e lhes ata as feridas.” Salmos 147:3
Propósito Reconhecer que Deus deseja curar nossas emoções e entregar a Ele lembranças dolorosas, permitindo que Sua graça transforme o passado em testemunho de restauração.
Reflexão Todos carregamos lembranças que marcaram profundamente o coração: palavras que feriram, perdas, decepções ou momentos difíceis. Muitas vezes essas memórias permanecem escondidas, mas continuam influenciando nossas emoções, decisões e até nossa saúde. Deus conhece cada história, cada lágrima e cada dor guardada no coração. Ele não ignora nossas feridas emocionais; ao contrário, Ele se aproxima com amor para restaurar. O Senhor não apenas perdoa pecados, mas também cura memórias e emoções. Quando entregamos nossas lembranças difíceis a Deus, Ele nos ajuda a enxergar o passado com novos olhos. O que antes parecia apenas dor pode se tornar um caminho de crescimento, amadurecimento e dependência Dele. A cura emocional começa quando deixamos Deus tocar as áreas mais sensíveis da alma e permitimos que Seu amor substitua a dor pela paz.
Perguntas para o caderno Existe alguma lembrança ou situação do passado que ainda machuca seu coração? Como essa lembrança influencia seus sentimentos ou atitudes hoje? O que você gostaria que Deus restaurasse em sua vida emocional? Que promessa bíblica pode ajudar você a confiar em Deus nesse processo de cura?
Desafio do Dia Escreva em seu caderno uma lembrança difícil que ainda pesa em seu coração. Depois, ore entregando essa situação a Deus e escreva ao lado: “Senhor, eu entrego isso em Tuas mãos.” Se possível, finalize agradecendo a Deus pela cura que Ele está iniciando em sua vida.
Motivo de Oração Cura emocional e libertação de lembranças dolorosas.
Motivo específico Pedir que Deus traga paz ao coração, restaure emoções feridas e substitua dor, culpa ou ressentimento por perdão e esperança.
Oração Senhor meu Deus, Tu conheces todas as coisas e sabes exatamente o que existe dentro do meu coração. Conheces as lembranças que ainda me causam dor e as feridas que muitas vezes tentei esconder. Hoje eu entrego a Ti cada lembrança difícil, cada emoção ferida e cada peso que tenho carregado. Cura meu coração, Senhor, e renova minha mente com a Tua paz. Ajuda-me a olhar para o passado com confiança em Teu cuidado e a caminhar para o futuro com esperança. Que o Teu amor preencha os espaços que antes foram ocupados pela dor. Eu confio em Ti e recebo a cura que vem das Tuas mãos. Em nome de Jesus, amém.
Declaração do Dia Deus está curando meu coração e restaurando minhas emoções.
Frase de Impacto Quando entregamos nossas feridas a Deus, Ele transforma dor em cura e lembranças em testemunho.
Jornada Espiritual - 40 Dias com Deus - Saúde e Adoração
Parte 3- Para ter Saúde Emocional
Dia 21 -Aprendendo a Lidar com as Emoções - II
“Tem compaixão de mim, pois me sinto fraco. Dá-me saúde, pois meu corpo está abatido, e a minha alma está muito aflita. Ó Deus, quando virás me curar? Vem salvar a minha vida, ó Senhor Deus! Por causa do Teu amor, livra-me da morte.” Salmo 6:2-4.
“Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas dentro de mim?” Salmo 42:5. A expressão do hebraico traduzida em português como “estar abatido” signifi ca, literalmente, “curvar-se até embaixo”, “sentar-se no chão como um pranteador”, e “inclinar-se totalmente em profundo gemido e lamento”. Com essas palavras, o salmista demonstra toda a sua tristeza e perturbação, compartilhando momentos de infelicidade e também as circunstâncias que estavam contribuindo para isso.
Em nossos dias, muitas pessoas passam por experiências semelhantes às do escritor sacro. Com freqüência, chegam aos consultórios pessoas infelizes, desanimadas, sem alegria para nada. Freqüentemente cansadas, mas sem nenhuma doença física que possa explicar tais sintomas. Fatos da vida cotidiana que antes eram fonte de prazer, agora parecem não ter significado algum. Estão sofrendo de um mal muitas vezes incompreendido, a depressão.
As principais características que servem para reconhecer o estado depressivo são: alterações no peso, excesso ou falta de sono, lentidão ou agitação mental e física, fadiga ou perda de energia, sentimentos de menos valia e culpa, capacidade de concentração diminuída e pensamentos sobre morte. No salmo 102 há um relato vívido de alguém que passava por um estado depressivo: “Não Te escondas de mim nesta hora de tanta angústia!... Estou ardendo em febre; meu coração está fraco, sem vigor como uma planta seca. Perdi a vontade de comer! Emagreci a ponto de os ossos aparecerem, de tanto que chorei e gemi de dor! Vivo sozinho... Não consigo dormir... Meus inimigos me ofendem a toda hora; furiosos, eles zombam de mim e ameaçam me matar. Minha comida tem gosto de cinza e as lágrimas se misturam com a minha bebida... Minha vida é como uma sombra que some depressa, quando o Sol se põe; estou murchando como uma plantinha qualquer.” Salmo 102:2-11, BV.
De forma geral, a depressão reduz o desempenho individual em relação às funções social e econômica, afetando o relacionamento familiar e conjugal.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, 5% das pessoas têm depressão, e 10 a 20% vão sofrer de depressão. Cerca de 25% das mulheres e 10% dos homens vão sofrer de depressão em algum momento. De 40% a 60% dos suicídios têm causa depressiva.
Os homens depressivos suicidam-se quatro vezes mais que as mulheres. O impacto da depressão é freqüentemente subestimado, tanto em termos do sofrimento pessoal como da responsabilidade econômica para o serviço de saúde e da comunidade.
Ela ocorre, de forma geral, como resultado das interações negativas da pessoa com seu ambiente, pois alteram o seu equilíbrio orgânico. O estresse, uma perda importante, doenças físicas, decepções e o uso de alguns medicamentos ou drogas são reconhecidos como as principais causas que podem induzir às alterações nos níveis hormonais, provocando a depressão.
Existem alguns mitos sobre a depressão:
1. Depressão é sinal de fraqueza. “Se ela realmente quisesse, ela poderia sair dessa depressão.” ou “Ela tem um caráter forte. Vai sair dessa.” A depressão é um quadro clínico e não uma fraqueza de caráter.
2. É melhor não perguntar sobre a depressão. “Só piora as coisas.” Se fosse assim, seria impossível tratá-la. Demonstrar sensibilidade e compreensão dentro dos limites possíveis e dedicar-se à pessoa deprimida do mesmo modo que se dedica a uma pessoa fisicamente doente são as atitudes corretas.
3. Ter vida social ou trabalho mais intensos. “Se ele sair mais, logo vai se sentir melhor.” ou “Se me envolver no trabalho, a depressão vai embora.” Os deprimidos encontram-se tão ou mais incapa-citados que aqueles com outras doenças crônicas (hipertensão, artrite e diabetes mellitus), sendo que a função social é uma das mais comprometidas nesses indivíduos.
4. Ter família bem estruturada e bom trabalho. “Não sei por que ela está deprimida. Ela tem um ótimo emprego e um marido maravilhoso. A vida dela é bem mais fácil que a minha.” Devemos lembrar que o ser humano é único e precisamos aprender a respeitar cada um em suas diferenças e fraquezas.
5. Duvidar de que a pessoa não é capaz de atentar contra a vida. “Sei que ele está muito deprimido e falou em morte, mas ele não vai se suicidar. Ele não é disso.” Grande número dos suicídios (cerca de 70%) aconteceram em momentos de crises depressivas. Portanto, deve-se ficar atento à pessoa deprimida, mantendo-a dis-farçadamente próxima, mas aparentando deixá-la à vontade e à distância.
6. O verdadeiro cristão não sente depressão. O Dr. John White, psiquiatra, livre-docente da Universidade de Manitoba, membro de uma equipe pastoral de aconselhamento, diz: “Por mais significativas que sejam as causas físicas de nossas depressões, a compreensão das Escrituras, a esperança no Deus das Escrituras e uma conscientização de que nós, seres humanos, habitamos um mundo material e físico, são da máxima importância.”
Isto não nos isenta da depressão, mas pode oferecer um recurso preventivo, bem como curativo, importante ao se defrontar com o problema.
“As misericórdias do Senhor são a causa de não sermos consumidos, porque as Suas misericórdias não têm fim, novas são cada manhã. Grande é a Tua fidelidade. A minha porção é o Senhor, diz a minha alma; portanto esperarei nEle. Bom é o Senhor para os que se atêm a Ele, para a alma que O busca. Bom é ter espe-rança e aguardar em silêncio a salvação do Senhor.” Lamentações 3:22-26.
Além das atitudes acima descritas, a Bíblia apresenta como Deus ajudou Elias a enfrentar uma crise depressiva (I Reis 19), o que pode ser bené-fico para nós nos dias atuais. A crise depressiva de Elias revelou-se na sua fuga (v. 4), no desejo de morte (v. 4), no sono profundo (v. 5), no isolamento (v. 9) e no senso de que seu esforço era inútil, de que era injustiçado (v. 10) e que estava só (v. 11).
COMO AJUDAR alguém da sua família que está deprimido
• Cultivar a paciência e ter paciência com a pessoa doente.
• Aceitar e procurar ajuda (não tenha medo de recorrer a profissionais capacitados).
• Não simular sentimentos; reconhecer as agressões e decepções, mas sem remoê-las, apenas admitindo-as.
• Elogiar a pessoa deprimida no momento em que ela se manifestar de forma não depressiva, quando está ativa.
• Estimular a pessoa deprimida para que se dedique a atividades que lhe sejam prazerosas e fáceis de realizar, sem excessos e sem benevolência demasiada.
• Planejar e ordenar as atividades diárias junto com o deprimido.
• Demonstrar sensibilidade e compreensão dentro dos limites possíveis.
O Que Deus fez por Elias?
• Providenciou água (v. 6).• Providenciou alimento (v. 6).
• Fez Elias caminhar por 40 dias (v. 8). A atividade física precisa ser continuada para produzir benefícios.
• Foi buscá-lo dentro da caverna (v.9)Buscou-o onde ele estava.
•O Senhor apresenta-Se e ouve Elias (vs. 13 e 14).
• Deu-lhe uma missão que nenhum outro poderia realizar (v. 15 e 16) Isso deu-lhe um novo senso de utilidade;
• Revelou que ele não estava sozinho (v. 18)Mostrou para Elias que ele tinha com quem contar na hora da aflição.
O apóstolo Paulo reconhece a importância desse elemento, quando diz: “Todavia, fizeste bem em tomar parte na minha aflição.” (Filipenses 4:14).
Muitas vezes, pensamos que o cristão deve ser um super-homem, imune a certos sentimentos. A verdade é que somos também suscetíveis a esse tipo de sofrimento, e não precisamos envergonhar-nos disso, porém, temos a oportunidade de procurar as causas e, mais ainda, temos uma ajuda que os incrédulos não têm.
Você não precisa ficar angustiado: além da assistência médica e psicológica necessária, podemos procurar Aquele que pode consolar-nos. O apóstolo Paulo compreendeu bem isso e, escrevendo aos coríntios, teve uma posição bem prática: “Em tudo somos atribulados, mas não angustiados; perplexos, mas não desesperados; perseguidos, mas não desamparados; abatidos, mas não destruídos.” (2º Coríntios 4:8 e 9).
Ele também enfatizou que o nosso sofrimento é transitório: “Pois tenho para mim que as aflições deste tempo presente não se podem comparar com a glória que em nós há de ser revelada.” (Romanos 8:18).
O próprio Jesus declarou: “Bem-aventurados os que choram, porque eles serão consolados.” (Mateus 5:4). Você tem uma esperança em Deus. Experimente provar desse conforto que está à sua disposição.
Lembre-se:
Para evitar e sair da depressão a receita é: “Quando vos assaltam tentações, quando vos rodeiam cuidado e perplexidade, quando, deprimidos e desanimados, vos achais prestes a ceder ao desespero, olhai a Jesus, e as trevas que vos envolvem dissipar-se-ão ao brilho de Sua presença. Quando o pecado luta pelo predomínio em vossa alma, e sobrecarrega a consciência, olhai ao Salvador. Sua graça é suficiente para subjugar o pecado. Que vosso grato coração, trêmulo de incerteza, volva-se para Ele. Apoderai-vos da esperança posta diante de vós.” – CBV pág. 85.
“Não devemos fazer de nós mesmos o centro, ficando ansiosos e cheios de medo quanto à nossa salvação. Tudo isso nos desvia da Fonte do poder. Entregue a Deus a tarefa de salvá-lo, e confie nEle. Fale sobre Jesus e pense nEle. Que o próprio eu se perca nEle. Abandone a dúvida; esqueça seus temores.” – Caminho a Cristo, pág. 71.
Estás desanimado com alguma situação? Vá agora à Fonte Ilimitada do Poder.
A DIFERENÇA É A ORAÇÃO
“A oração é a resposta para cada problema da vida. Ela nos põe em sintonia com a sabedoria divina, a qual sabe como ajustar cada coisa perfeitamente. Às vezes, deixamos de orar em certas circunstâncias porque, a nosso ver, a situação é sem esperança. Mas nada é impossível com Deus. Nada é tão emaranhado que não possa ser remediado, nenhuma relação humana é tão tensa que Deus não possa trazê-la à reconciliação e à compreensão; nenhum hábito é tão profundamente enraizado que não possa ser vencido; ninguém é tão fraco que Ele não possa tornar forte. Ninguém é tão doente que Ele não possa curar. Nenhuma mente é tão obscura que Ele não possa tornar brilhante. Se alguma coisa nos causa preocupação ou ansiedade, paremos de propagá-la e confi emos em Deus por restauração, amor e poder.” Review and Herald, 7 de outubro de 1865.
Jornada Espiritual - 40 Dias com Deus - Saúde e Adoração
Parte 3- Para ter Saúde Emocional
Dia 20 - Aprendendo a Lidar com as Emoções - I
“O Senhor renova as minhas forças e me guia por caminhos certos, como Ele mesmo prometeu.” Salmo 23:3, NTLH.
Em geral, o ser humano consegue racionalizar, procurando um sentido ou explicação para o que acontece em sua vida. Quando isso não ocorre, age movido pelas emoções e, nesse caso, as emoções básicas (tristeza, prazer, medo e ira) são manifestas de uma forma destrutiva. Hoje e amanhã estaremos aprendendo a lidar com as emoções. Elias, não conseguindo lidar com a sua tristeza, pensou em acabar com a vida (1º Reis 19:4). Davi, agindo por paixão, adulterou com Bate-Seba e matou seu marido (1º Reis 11). Movido pelo medo, Pedro negou a Jesus (João 18:15-18) e, pela ira, Caim matou Abel (Gênesis 4:8,14).
Quando a oferta de Caim foi rejeitada, ele levou o caso para o lado pessoal e sentiu-se rejeitado, imaginando que o culpado de tudo fosse Abel. Deus não rejeitou Caim, mas sim a sua oferta. Deus ainda lhe falava, no entanto, a mágoa crescente tornava-se um perigo, e foi alertado para que dominasse o seu desejo. Por não fazê-lo, a pior praga que Caim recebeu foi retirar-se da vida social: seria errante. O descontrole emocional afasta-nos das pessoas e pode nos levar a um estado chamado de estresse, para o qual o dicionário Aurélio nos diz que é “o conjunto de reações do organismo a agressões de ordem física, psíquica, infecciosa, e outras capazes de perturbar a homeostase” (equilíbrio).
Segundo a Bíblia, perder o equilíbrio emocional não é saudável. “Ficar desgostoso e amargurado é loucura, é falta de juízo, que leva à morte.” Jó 5:2. “Com sua raiva, você está ferindo a si próprio.” Jó 18:4. A manutenção de um descontrole emocional (uma mágoa, ira ou um estado de estresse crônico) provoca um desgaste do corpo:
No Descontrole Emocional
• Há uma redução no nível de serotonina, substância envolvida em vários processos cerebrais. As alterações podem levar desde a depressão e ansiedade até distúrbios alimentares
• É liberado o hormônio aldosterona, que eleva a pressão arterial, facilita a dor no peito e a falta de ar. Como já há um estreitamento dos vasos sanguíneos por causa da secreção de adrenalina, pode ocorrer um infarto.
• Cai a produção de linfócitos T e B (células de defesa), favorecendo a manifestação de doenças infecciosas, como gripe, herpes e pneumonia.
•Há maior secreção de ácido clorídrico pelo estômago, que pode causar a gastrite.
•As glândulas sebáceas recebem comando para trabalhar mais, produzindo gordura em excesso, o que impede a nutrição dos fios de cabelo e facilita a sua queda.
•Como a pessoa tensa tende a contrair a musculatura, podem ser desencadeadas as dores musculares e dor de cabeça.
• O cortisol, outro hormônio, também aumenta e faz subir o nível de glicose no sangue, elevando o risco de diabetes em quem tem propensão.
• Na pele, a vasoconstrição provoca uma série de pequenos estímulos que são sentidos como prurido e coceira.
A emoção, em si, não é “pecado”, aliás, deve ser manifesta de uma forma sadia, com sinceridade e racionalidade. Entretanto, se isso não acontece, Deus tem um antídoto para as “emoções danificadas”. “Ele restaura a minha alma.” Salmo 23:3. Essa é uma boa notícia. Periodicamente, todos nós precisamos de restauração. Somos ofendidos, magoados, traídos – a vida é dura. Estamos sujeitos a fi car desencorajados, deprimidos, e desesperados. Experimentamos canseira, fracassos, frustrações e medos. Todos nós temos algum tipo deferida emocional de situações passadas.
Carregamos ferimentos, cicatrizes de guerra, lixo emocional que Deus deseja eliminar da nossa vida. Ele quer restaurar a nossa alma. Ou seja, é preciso desenvolver intimidade com Deus, como salvaguarda contra o pecado e descontrole emocional.
Pare! Medite e ore.
Deus quer curar a sua alma de todo ferimento ou cicatriz emocional. Intimidade com Deus é a receita do Espírito Santo para que Ele possa operar em sua vida. Você já se sente uma pessoa íntima de Deus? Se não, por quê? Fale agora em oração com o Senhor Jesus.
Nada pode destruir a alma mais rapidamente do que a culpa. “As minhas culpas me afogam; são como um fardo pesado e insuportável. Estou encurvado e muitíssimo abatido; o dia todo saio vagueando e pranteando.” Salmo 38:4 e 6.
Como a gente se liberta da culpa?
Como tratar da culpa em nossa vida?
Existem várias opções: você pode negá-la, minimizá-la, negociar com ela rebaixando seus valores, racionalizar sua culpa, jogar a culpa nos outros ou se autoflagelar, mas nenhuma destas alternativas funciona. Só há um meio para solucioná-la. É preciso colocá-la nas mãos de Deus. Ele é o único que pode removê-la. “Sim, todos pecaram; todos fracassaram, e não pudemos alcançar o glorioso ideal de Deus; no entanto, Deus nos declara agora ‘sem culpa’ das ofensas que Lhe fizemos se confiarmos em Jesus Cristo, Aquele que em Sua bondade tira os nossos pecados gratuitamente.” Romanos 3:23 e 24, BV.
Por outro lado, nem tudo o que fere a nossa vida é algo que nós mesmos fazemos. Às vezes, sofremos por causa de coisas que são feitas contra nós. Outras vezes, sofremos por ver outras pessoas sendo feridas. A verdade é que teremos sofrimentos durante a vida e experimentaremos a solidão. Aqui não é o Céu, ainda. A Terra é imperfeita. Algum dia desses, você vai sentir solidão. Algum dia desses o seu coração vai ser quebrado. Algum dia desses você vai sentir desespero e vai experimentar angústia, dor e ressentimento.
O rei Davi foi uma pessoa que conhecia bem o significado de viver angustiado. Ele experimentou o quanto o sofrimento danifica a alma. “Misericórdia, Senhor! Minha vida é consumida pela angústia, e os meus anos pelo gemido; minha aflição esgota as minhas forças e os meus ossos se enfraquecem...”. Salmo 31:9 e 10. Davi está dizendo que sabe o quanto o sofrimento danifica a alma.
Em 2 Samuel 12, Davi nos dá algumas dicas sobre como lidar com a angústia. Ele havia cometido adultério com Bate-Seba e planejou a morte do marido dela. Ele carregou a culpa daquela situação, mas confessou-a a Deus, conforme descreve o Salmo 51.
A seguir, ele ficou angustiado. Bate-Seba deu à luz uma criança como resultado daquele relacionamento ilícito. Ao nascer, a criança estava bem doente e Davi ficou tremendamente aflito. Dobrou seus joelhos, orou, jejuou. O que Davi fez com a sua angústia? Ele fez três coisas.
Estas são as coisas que você precisa fazer para que Deus venha restaurar a sua alma:
1. Aceite o que não pode ser mudado. “Enquanto a criança ainda estava viva, eu jejuei e chorei. Mas, agora ela está morta – por que devo eu jejuar? Poderia eu trazê-la de volta à vida?” (2º Samuel 12:22 e 23).
2. Entregue-se aos cuidados de Deus.
O sofrimento na vida é inevitável, mas, permanecer como vítima, é opcional. “Davi levantou-se do chão, lavou-se, perfumou-se e trocou de roupa. Depois, entrou no santuário do Senhor e O adorou.” (2º Samuel 12:20). Davi foi à igreja. Lá ele adorou a Deus e ganhou uma nova perspectiva e forças para continuar.
3. Focalize-se no que ficou e não no que se foi. “Depois Davi consolou sua mulher Bate-Seba e deitou-se com ela, e ela teve um menino, a quem Davi deu o nome de Salomão.” (2º Samuel 12:24).
Segundo a colocação dada ao estresse, disse o médico canadense Hans Selye, num congresso realizado em Munique, em 1988: “O estresse é o resultado de o homem criar uma civilização que ele, o próprio homem, não mais consegue suportar. Trata-se de um sério problema social e econômico, pois é uma preocupação de saúde pública. Ceifa pessoas ainda jovens, em idade produtiva e geralmente ocupando cargos de responsabilidade, imobilizando e invalidando as forças produtivas da nação e da igreja.”
São os grandes problemas da nossa vida que, de modo agudo ou crônico, vão lançar-nos no estresse. Assim, qualquer mudança tem o potencial de causar estresse, tanto as boas quanto as más.
O estresse ocorre de forma variável, dependendo da intensidade do evento de mudança que pode ir desde a morte do cônjuge, o índice máximo na escala de estresse, até pequenas infrações de trânsito ou a saída para as tão merecidas férias. Todos são fatores pessoais, familiares, sociais, econômicos e profissionais que originam a sensação de estresse e seu conseqüente desencadeamento de doenças como uma simples azia ou a queda imunológica que predispõe o corpo às infecções e mesmo às neoplasias (câncer).
A principal atitude para diminuir o estresse é um alerta ao modo de viver e de trabalhar com as vivências e com as emoções que a vida nos proporciona. E aí está verdadeira e milenar sabedoria. Alguns conselhos podem ser úteis:
Para Diminuir o Estresse
• Praticar exercícios físicos. Dê preferência à regularidade e não à intensidade. Caminhar 30 a 40 minutos por dia é muito bom.
• Procurar alimentar-se regularmente. Ou seja, ter uma alimentação colorida, rica e equilibrada.
• Fazer relaxamento. Use técnicas específi cas ou realize atividades como jogos, pintura, ou até mesmo bate-papos.
• Aprender a reinterpretar as situações estressantes. Aceitar as mudanças e estar aberto para melhor aceitar o que não pode ser mudado.
Lembre-se:
Jesus Cristo quer restaurar a sua alma. Como Ele faz isso? “Consagre seu coração a Deus e estenda suas mãos a Ele... Então, você andará de cabeça erguida, puro, firme e sem medo. Você esquecerá as suas desgraças, lembrando as apenas como águas passadas.” (Jó 11:13-16).
“Quando vos assaltam tentações, quando vos rodeiam cuidado e perplexidade, quando, deprimidos e desanimados, vos achais prestes a ceder ao desespero, olhai a Jesus, e as trevas que vos envolvem dissipar-se-ão ao brilho de Sua presença. Quando o pecado luta pelo predomínio em vossa alma, e sobrecarrega a consciência, olhai ao Salvador. Sua graça é sufi ciente para subjugar o pecado. Que vosso grato coração, trêmulo de incerteza, volva-se para Ele. Apoderai-vos da esperança posta diante de vós.” – CBV pág. 85.
“Não devemos fazer de nós mesmos o centro, ficando ansiosos e cheios de medo quanto à nossa salvação. Tudo isso nos desvia da Fonte do poder. Entregue a Deus a tarefa de salvá-lo, e confi e nEle. Fale sobre Jesus e pense nEle. Que o próprio eu se perca nEle. Abandone a dúvida; esqueça seus temores.” – Caminho a Cristo, pág. 71.
Está desanimado com alguma situação?Vá agora à Fonte Ilimitada do Poder.
Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Mateus 11:28 .
A DIFERENÇA É A ORAÇÃO
“A oração é a resposta para cada problema da vida. Ela nos põe em sintonia com a sabedoria divina, a qual sabe como ajustar cada coisa perfeitamente. Às vezes, deixamos de orar em certas circunstâncias porque, a nosso ver, a situação é sem esperança. Mas nada é impossível com Deus.Nada é tão emaranhado que não possa ser remediado, nenhuma relação humana é tão tensa que Deus não possa trazê-la à reconciliação e à compreensão; nenhum hábito é tão profundamente enraizado que não possa ser vencido; ninguém é tão fraco que Ele não possa tornar forte. Ninguém é tão doente que Ele não possa curar. Nenhuma mente é tão obscura que Ele não possa tornar brilhante. Se alguma coisa nos causa preocupação ou ansiedade, paremos de propagá-la e confi emos em Deus por restauração, amor e poder.” Review and Herald, 7 de outubro de 1865.
