Este Dia Com Deus
27 de novembro
Receita Para a Saúde
Ditosa, tu, ó terra… cujos príncipes se sentam à mesa a seu tempo para refazerem as forças e não para bebedice. Ecl. 10:17.
Come em períodos regulares. Por meio de maus hábitos de alimentação estás te preparando para sofrimentos futuros. Nem sempre é seguro aceder a convites para refeições, mesmo que sejam feitos por teus irmãos e amigos que desejam prodigalizar-te muitas espécies de alimento. Tu sabes que podes comer duas ou três espécies de alimentos numa refeição sem prejudicar teus órgãos digestivos.
Quando és convidado para uma refeição, evita as muitas variedades de alimentos que os que te convidam colocam diante de ti. Deves fazer isto se queres ser uma sentinela fiel. Quando é posto diante de nós algum alimento que, se for ingerido, causará horas de penosa atividade aos órgãos digestivos, não devemos, se participamos desse alimento, culpar pelo resultado os que o colocaram diante de nós. Deus espera que decidamos por nós mesmos só ingerir alimentos que não causem sofrimento aos órgãos digestivos.
Com freqüência, as diferentes espécies de alimentos introduzidas no estômago não combinam, e o resultado é a fermentação. Isto constitui a causa de muitos transtornos estomacais. Come em horas regulares e ingere alimentos saudáveis. Não introduzas no estômago uma variedade demasiado grande de alimentos numa só refeição.
Não ouso dizer-te ou a alguma outra pessoa: Só deves tomar duas refeições por dia. Mas declaro que não se deve introduzir no estômago demasiado alimento de uma vez, pois neste caso o estômago não tem oportunidade de realizar devidamente o seu trabalho. Para alguns, três refeições por dia são melhores do que duas.
Por trinta anos tenho tomado apenas duas refeições por dia, e não tenho comido entre as refeições. Sei por experiência própria que duas refeições podem ser dispostas de tal modo que sejam perfeitamente convenientes. No entanto, ninguém deve fazer de seu próprio caso um critério para os outros. Cada um deve estudar cuidadosamente a constituição de seu corpo, para que saiba como lidar inteligentemente com o organismo, certo de que não esteja a intemperança no comer destruindo as energias vitais desse organismo. Cada um deve saber por si mesmo como cuidar devidamente do mecanismo do corpo, pois nenhuma outra pessoa pode fazer isto para ele. Carta 324, 1905.
Meditação Matinal de Ellen White – Este Dia Com Deus, 1980– Pág. 338
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💡Nosso Desafio
“O ânimo, a esperança, a fé, a simpatia e o amor promovem a saúde e prolongam a vida. Um espírito contente, animoso, é saúde para o corpo e força para a alma. “O coração alegre serve de bom remédio”. Provérbios 17:22. — (Ellen White, A Ciência do Bom Viver, página 241)
📝Motivos de Oração
27 de novembro
🛐 Ore para que Deus nos auxilie na escolha de alimentos saudáveis a nossa nutrição celular, provendo os recursos materiais e as bençãos da saúde…
Orando pelas famílias neste mês de novembro
🛐 Ore para que Deus livre a nossa família e as famílias pelas quais oramos, das doenças e da morte espiritual e as ajude a buscar e viver um estilo de vida saudável e a estarem sempre atentos às leis de saúde...
🛐Ore para que os princípios de temperança sejam postos em prática na vida das famílias que você está orando, e assim possam ter uma boa saúde física, mental e espiritual...
🛐 Ore por seus motivos de oração .
#jornadas #oração #meditação
@grupojornadas @moracao
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