Do Jejum
(Opcional)
Nos próximos 12 dias desta Jornada estaremos jejuando para termos maior intimidade com Deus
.
Recomendamos que você participe do jejum, porém nem todos podem jejuar por problemas de saúde.
O jejum que iremos adotar nessa jornada é o jejum parcial.Deveremos nos abster de qualquer hábito que produza prazer carnal.Ex: assistir televisão, novelas, filmes, futebol, diversão na internet...etc.Porém cada pessoa deverá tomar suas próprias decisões.
Portanto tire aquilo que é desejável e passe a comer alimentos naturais, a beber água, orar, ler a Bíblia, louvar, clamar, esteja em total sincronia com Deus.
Devemos tirar de nossa alimentação nos próximos 12 dias, todo alimento cárneo, frituras, refrigerantes, bebidas que contenham a cafeína (a exemplo do café, chá preto, chá verde, chocolate), se possível não usar açúcar, leite animal.
Podemos e devemos usar:
-Alimentos integrais, frutas, verduras, leite de soja e seus derivados
- Tomar água e sucos naturais em abundância. (nada de refrigerante)
- A alimentação deve ser com fartura porém a base de frutas , legumes (ninguém precisa passar fome).
- Crianças, adolescentes, idosos, gestantes e pessoas que estão sob tratamento médico não precisam fazer o jejum.
- Ninguém é obrigado a fazer o jejum esta é uma decisão pessoal.
- O uso da internet e da TV se restringe apenas a trabalho e assuntos que edificam a fé.
Participe conosco se este for o seu desejo.Outros tipos de jejum também podem ser praticados ,fica a seu critério.
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