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terça-feira, 5 de junho de 2018

Tema 25 O Comer em Demasia

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida

Tema 25
O Comer em Demasia

"Subjugo o meu corpo e o reduzo à servidão, para que, pregando aos outros, eu mesmo não venha de alguma maneira a ficar reprovado." I Cor. 9:27.

Um Pecado Comum, mas Sério

Sobrecarregar o estômago é um pecado comum, e quando se usa demasiado alimento, todo o organismo é sobrecarregado. A vida e vitalidade, em vez de aumentar, diminuem. É assim como Satanás planeja. O homem utiliza suas forças vitais no desnecessário trabalho de cuidar de excesso de alimentos.

Por tomar demasiado alimento, não apenas gastamos descuidadamente as bênçãos de Deus, providas para as necessidades da natureza, mas causamos grande dano a todo o organismo. Contaminamos o templo de Deus, que é enfraquecido e mutilado; e a natureza não pode fazer o seu trabalho bem e sabiamente, como Deus designara que fosse. Em virtude de egoísta condescendência para com o seu apetite, o homem tem pressionado as forças da natureza, obrigando-a a realizar um trabalho que jamais deveria ser forçada a executar.

Estivessem todos os homens familiarizados com a viva maquinaria humana, e poderiam não ser culpados de fazer isto, a menos, claro, que amassem de tal maneira a condescendência consigo mesmos, que preferissem continuar sua conduta suicida e morrer morte prematura, ou viver durante anos como um fardo para si mesmos e para seus amigos. Carta 17, 1895.

Obstruindo a Maquinaria Humana
É possível comer sem moderação, mesmo os alimentos saudáveis. Não se deve pensar que, pelo fato de haver alguém deixado o uso de artigos prejudiciais do regime alimentar, deva comer tanto quanto lhe aprouver. O alimentar-se em excesso, não importa qual a qualidade do alimento, atrapalha a máquina viva e a estorva assim em seu trabalho. Christian Temperance and Bible Hygiene, pág. 51.

A intemperança no comer, mesmo que seja alimentos saudáveis, terá efeito danoso sobre o organismo, e embotará as faculdades mentais e morais. Signs of the Time, 1º de setembro de 1887.

Paulo foi um reformador de saúde. Disse ele: "Subjugo o meu corpo e o reduzo à servidão, para que, pregando aos outros, eu mesmo não venha de alguma maneira a ficar reprovado." I Cor. 9:27. Ele compreendia que sobre si repousava a responsabilidade de preservar toda a plenitude de suas forças, para que pudesse usá-las para glória de Deus. Se Paulo corria o perigo de intemperança, nós corremos perigo ainda maior, porque não sentimos e compreendemos como ele a necessidade de glorificar a Deus em nosso corpo e em nosso espírito, os quais Lhe pertencem. Comer demais é o pecado deste século. /Trechos do livro: Conselhos sobre o regime Alimentar/ CRA/ - Pag 131-133

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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: O hábito de comer em demasia, ou de comer demasiada variedade de alimentos na mesma refeição, causa freqüentemente dispepsia. Sério dano é assim causado aos delicados órgãos digestivos.
Eis uma sugestão para todos quantos têm trabalho sedentário ou especialmente mental; experimentem-no os que tiverem suficiente força moral e domínio próprio: Comei em cada refeição apenas duas ou três espécies de alimento simples, não ingerindo mais do que o necessário para satisfazer a fome. Fazei exercício ativo todos os dias, e vede se não experimentais benefício. CRA pg 139

🛐Ore: Ore por cura das enfermidades, sejam elas fisicas, mentais, emocionais, espirituais... Peça, perdão a Deus por ter infringido às leis da saúde usando alimentos não saudáveis e ore por perseverança na mudança dos maus hábitos alimentares...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família;
. Ore pelos participantes desta jornada;
.  Ore pelos enfermos (doentes)
. Ore pelo seu país; estado, cidade, governantes...

            💟@jornadas

segunda-feira, 4 de junho de 2018

Tema: 24 Receita Para Boa Saúde

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida

Tema: 24
Receita Para Boa Saúde

Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus. I Cor. 10:31.

O Senhor não requer que Seus mensageiros apresentem as belas verdades da reforma de saúde de um modo que cause preconceito na mente dos outros. Que ninguém ponha pedras de tropeço no caminho dos que se encontram nas trevas da ignorância. Apresentai os princípios da temperança em sua forma mais atraente. Todos os que defendem a reforma de saúde procurem diligentemente torná-la tudo quanto afirmam que ela é.

A questão do regime alimentar deve ser estudada pacientemente. Necessitamos de conhecimento e sábio discernimento, a fim de agir sensatamente nesse assunto. Não se deve resistir, e, sim, obedecer às leis da natureza. A saúde deve receber cuidadosa consideração. Alguns se abstêm conscienciosamente de comer alimento impróprio, deixando ao mesmo tempo de ingerir alimentos que supram os elementos necessários para a devida manutenção do corpo. Jamais deis um testemunho contra a reforma de saúde deixando de prover alimento saudável e apetecível em lugar dos nocivos artigos de alimentação que temos rejeitado.

Muito tato e discrição devem ser empregados no preparo de alimentos que tomem o lugar do que constituía o regime alimentar de muitas famílias. Esse trabalho não só requer fé, mas também firmeza de propósito e esforço unido da parte de todos, para que a causa da reforma de saúde não caia em descrédito. Todos nós somos mortais, e precisamos prover-nos de alimentos apetecíveis e saudáveis. Os que não sabem cozinhar saudavelmente devem aprender ajuntar bons ingredientes de modo a formarem pratos apetitosos. …

Façamos inteligente progresso na simplificação de nosso regime alimentar. Pela providência de Deus, todo país produz alimentos que contêm a necessária nutrição para o desenvolvimento do organismo. Podem ser transformados em pratos saudáveis e apetitosos.

Sem empregar continuamente a capacidade inventiva, ninguém poderá primar na arte culinária salutar. Mas todos aqueles cujo coração está aberto às impressões e sugestões do grande Mestre crescerão em conhecimento e habilidade. Aprenderão muitas coisas e também serão competentes para ensinar a outros; pois Cristo dará habilidade e compreensão. Carta 177, 1901.
Meditação Matinal de Ellen White – Este Dia Com Deus, 7 de maio – Pág. 134 –

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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: "Façamos inteligente progresso na simplificação de nosso regime alimentar." Quanto mais simples for a alimentação melhor será a  nutrição. Comidas muito condimentadas podem fazer mau para o desenvolvimento do organismo. "Por toda ofensa cometida contra as leis da saúde, o transgressor tem de pagar a penalidade em seu corpo. Testimonies, vol. 4, págs. 408 e 409.

🛐Ore: Por sabedoria na escolha de alimentos saudáveis e benéficos à nossa saúde e a saúde de nossa família...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família;
. Ore pelos participantes desta jornada;
.  Ore pelos enfermos (doentes)
. Ore pelo seu país; estado, cidade, governantes...

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domingo, 3 de junho de 2018

Tema: 22 Regime Alimentar Saudável

💥JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema: 22
Regime Alimentar Saudável

Por que gastais o dinheiro naquilo que não é pão? E o produto do vosso trabalho naquilo que não pode satisfazer? Ouvi-Me atentamente e comei o que é bom, e a vossa alma se deleite com a gordura. Isaías 55:2.

A reforma da saúde significa a escolha inteligente dos artigos alimentícios mais saudáveis, preparados da forma mais simples e saudável. Diário 1984, pág. 37.

Nosso corpo é formado pela comida que ingerimos. Há constante desgaste dos tecidos do corpo; todo movimento de qualquer órgão implica um desgaste, o qual é reparado por meio do alimento. Cada órgão do corpo requer sua parte de nutrição. O cérebro deve ser abastecido com sua porção; os ossos, os músculos e os nervos requerem a sua. Maravilhoso é o processo que transforma a comida em sangue, e se serve desse sangue para restaurar as várias partes do organismo; mas esse processo está prosseguindo continuamente, suprindo a vida e a força a cada nervo, cada músculo e tecido. A Ciência do Bom Viver, pág. 295.

Deus forneceu ao homem abundantes meios para a satisfação de um apetite não pervertido. Estendeu diante dele os produtos da terra – bela variedade de alimentos agradáveis ao paladar, e nutritivos para o organismo. Dessas coisas nosso benévolo Pai celeste diz que podemos comer livremente. Frutas, cereais e verduras, preparados de maneira simples, livres de especiarias e gordura animal de qualquer espécie, fazem com leite ou nata, o regime alimentar mais sadio. Nutrem o corpo, e dão um poder de resistência e um vigor de intelecto não produzidos por um regime estimulante. Conselhos Sobre Saúde, págs. 114 e 115.

Que a mesa seja convidativa e atraente, sendo provida das boas coisas que Deus tão generosamente nos proporcionou. Seja a hora da refeição um tempo alegre e feliz. E, ao desfrutarmos os dons que nos são concedidos, retribuamos com gratos louvores ao Doador. A Ciência do Bom Viver, pág. 385.

Deus nos deu os frutos e os grãos da terra como alimento, para que tenhamos sangue frio, nervos calmos e mente clara. Review and Herald, 21 de fevereiro de 1888.
Meditação Matinal de Ellen White – Minha Consagração Hoje, Pág. 132 
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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: Deus está trabalhando em favor do Seu povo. Não deseja que fiquem sem recursos. Ele está levando-os de volta ao regime originalmente dado ao homem. Esse regime deve consistir em alimentos feitos de material que Ele proveu. O material usado para esses alimentos deve ser principalmente frutas, cereais e nozes, mas várias raízes também poderão ser usadas.Conselho Sobre Regime Alimentar, págs. 81 e 82 
Toda restrição divina é para a saúde e felicidade eterna do homem. Signs of the Times, 11 de fevereiro de 1875.

🛐Ore: Ore para que o Senhor lhe ajude a ter um regime alimentar saudável e forças para mudar os maus hábitos alimentares; Ore por moderação nos  hábitos alimentares, bem como quanto à ingestão de bebida e outras coisas prejudiciais à saúde física, emocional e espiritual...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família; 
. Ore pelos participantes desta jornada;
.  Ore pelos enfermos (doentes)
. Ore pelo seu país; estado, cidade, governantes...

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sábado, 2 de junho de 2018

Tema: 22 Regime Alimentar Saudável

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema: 22
Regime Alimentar Saudável

Por que gastais o dinheiro naquilo que não é pão? E o produto do vosso trabalho naquilo que não pode satisfazer? Ouvi-Me atentamente e comei o que é bom, e a vossa alma se deleite com a gordura. Isaías 55:2.

A reforma da saúde significa a escolha inteligente dos artigos alimentícios mais saudáveis, preparados da forma mais simples e saudável. Diário 1984, pág. 37.

Nosso corpo é formado pela comida que ingerimos. Há constante desgaste dos tecidos do corpo; todo movimento de qualquer órgão implica um desgaste, o qual é reparado por meio do alimento. Cada órgão do corpo requer sua parte de nutrição. O cérebro deve ser abastecido com sua porção; os ossos, os músculos e os nervos requerem a sua. Maravilhoso é o processo que transforma a comida em sangue, e se serve desse sangue para restaurar as várias partes do organismo; mas esse processo está prosseguindo continuamente, suprindo a vida e a força a cada nervo, cada músculo e tecido. A Ciência do Bom Viver, pág. 295.

Deus forneceu ao homem abundantes meios para a satisfação de um apetite não pervertido. Estendeu diante dele os produtos da terra – bela variedade de alimentos agradáveis ao paladar, e nutritivos para o organismo. Dessas coisas nosso benévolo Pai celeste diz que podemos comer livremente. Frutas, cereais e verduras, preparados de maneira simples, livres de especiarias e gordura animal de qualquer espécie, fazem com leite ou nata, o regime alimentar mais sadio. Nutrem o corpo, e dão um poder de resistência e um vigor de intelecto não produzidos por um regime estimulante. Conselhos Sobre Saúde, págs. 114 e 115.

Que a mesa seja convidativa e atraente, sendo provida das boas coisas que Deus tão generosamente nos proporcionou. Seja a hora da refeição um tempo alegre e feliz. E, ao desfrutarmos os dons que nos são concedidos, retribuamos com gratos louvores ao Doador. A Ciência do Bom Viver, pág. 385.

Deus nos deu os frutos e os grãos da terra como alimento, para que tenhamos sangue frio, nervos calmos e mente clara. Review and Herald, 21 de fevereiro de 1888.
Meditação Matinal de Ellen White – Minha Consagração Hoje, Pág. 132
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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: Deus está trabalhando em favor do Seu povo. Não deseja que fiquem sem recursos. Ele está levando-os de volta ao regime originalmente dado ao homem. Esse regime deve consistir em alimentos feitos de material que Ele proveu. O material usado para esses alimentos deve ser principalmente frutas, cereais e nozes, mas várias raízes também poderão ser usadas.Conselho Sobre Regime Alimentar, págs. 81 e 82
Toda restrição divina é para a saúde e felicidade eterna do homem. Signs of the Times, 11 de fevereiro de 1875.

🛐Ore: Ore para que o Senhor lhe ajude a ter um regime alimentar saudável e forças para mudar os maus hábitos alimentares; Ore por moderação nos  hábitos alimentares, bem como quanto à ingestão de bebida e outras coisas prejudiciais à saúde física, emocional e espiritual...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família;
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sexta-feira, 1 de junho de 2018

Tema 21 Benefícios da Luz Solar

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema 21
Benefíciosda Luz Solar 

O dia é teu, e tua também é a noite; estabeleceste o sol e a lua. Salmos 74:16

Em Deus “… está o manancial da vida” (Salmos 36:9). Parte deste manancial é a luz solar, que é essencial para a manutenção da vida e da saúde, contribuindo grandemente para o bem-estar das pessoas.

O sol é um importante elemento auxiliador na cura das doenças. O banho de sol é reconhecido universalmente como meio terapêutico de grande utilidade. Entre os benefícios que o sol nos traz, destaca-se a elaboração da vitamina D pelo nosso corpo, que só é possível em presença dos raios solares. Os raios infravermelho e ultravioleta têm especial aplicação na cura de várias enfermidades. 

A luz solar ajuda na digestão e é neutralizadora de venenos, pois os raios solares têm poder para ativar o metabolismo e todo o processo de nutrição. Assim, nossas energias vitais revigoradas, beneficiando as reservas de defesas orgânicas. 

É fácil concluir que um benefício tão grande se estende a todo o sistema nervoso. Aliás, a é o alimento mais aprimorado do sistema nervoso, capaz de despertar suas energias e vibrações. Sem o auxílio da luz do sol, torna-se muito difícil à cura das doenças nervosas.  

Os banhos de sol sempre são usados complementando outras práticas terapêuticas da medicina natural, como hidroterapia, massagens, jejum e exercícios. O tratamento com raios solares chama-se helioterapia.  

O sol é útil especialmente nas enfermidades de atraso de crescimento, raquitismo, anemias, tuberculose dos ossos e das articulações, focos infecciosos, resfriados e catarros, bronquites crônicas, paralisia infantil, reumatismo, falta de apetite, problemas digestivos e nervosos, inflamações dos órgãos genitais e problemas de menstruação. 

Os banhos de sol, nos horários apropriados, são bons porque: 

• Aumentam as defesas do organismo contra as enfermidades; 
• Fortalecem os ossos; 
• Facilitam a digestão; 
• Favorecem o crescimento; 
• Acalmam o sistema nervoso; 
• Abrem o apetite; 
• Melhoram a qualidade do sangue. 
•Possui efeitos analgésicos e germicidas. Fortalece o sistema imunológico;
Recursos Para Uma Vida Natural, págs. 23,24 e 25

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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: "Se tivermos a presença de Deus e possuirmos o coração cheio de zelo e amor, uma casa humilde, na qual haja ar e brilhe a luz do sol, e animada por altruísta hospitalidade, será para nossas famílias e para o cansado viajante um Céu na Terra.Precisamos tomar tanta luz solar quanto nos seja possível. Precisamos ter sabedoria para sermos fiéis guardiões de nossos corpos." Usufrua dos recursos naturais que Deus nos dá graciosamente e tenha uma boa saúde.

🛐Ore por saúde e que o Senhor nos ajude a fazer nossa parte da maneira correta; peça com fé ao Senhor nosso Deus que abençoe nossos esforços pela preservação da saúde e que nós e nossa família  possamos manter hábitos saudáveis...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família; 
. Ore pelos participantes desta jornada;
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quinta-feira, 31 de maio de 2018

Tema 20 Luz do Sol

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema 20
Luz do Sol

Verdadeiramente suave é a luz, e agradável é aos olhos ver o Sol. Eclesiastes 11:7.

Poucos há que reconhecem que, para poderem possuir alegria, devem ter abundância de luz solar, ar puro e exercício físico. Compadecemos das crianças que são confinadas dentro de casa, quando fora brilha exuberante o Sol. The Health Reformer, abril de 1871.

Vesti vossos filhos e filhas de modo confortável e próprio. … Depois deixai-os ir exercitar-se ao ar livre, e viver para ter saúde e felicidade. Christian Temperance and Bible Hygiene, pág. 91.

O pálido e doentio rebento que surgiu à força lutando para sobreviver ao frio da primavera precoce, veste-se de um verde carregado são e natural, depois de usufruir por uns poucos dias os raios salutares e vivificantes do Sol … e partilham com a vegetação sua faculdade de curar e manter a vida. The Health Reformer, maio de 1871.

Nenhum cômodo da casa deve ser considerado mobiliado e adornado sem a luz alegre e animadora do Sol, que é o dom gratuito do Céu ao homem. …

Ao criar Deus o mundo, e as trevas cobrirem a face do abismo, disse: “Haja luz. E houve luz. E viu Deus que era boa a luz” (Gênesis 1:3 e 4). Fecharemos nossas casas, delas excluindo a luz a que Deus chamou boa? The Health Reformer, abril de 1871.

Se quereis que vossas casas sejam agradáveis e convidativas, tornai-as resplendentes com ar e luz solar. … A preciosa luz solar poderá fazer descorar os vossos tapetes; ela, porém, dará uma cor saudável às faces de vossas crianças. Se tiverdes a presença de Deus e possuirdes coração cheio de zelo e amor, uma casa humilde, na qual haja ar e brilhe a luz do Sol … será para vossa família … um céu na Terra. Conselhos Sobre Saúde, pág. 196.

O exercício, e o livre e abundante uso do ar e luz solar – bênçãos que o Céu tem outorgado a todos nós livremente – dará vida e força. Conselhos Sobre Saúde, pág. 54.
Meditação Matinal de Ellen White – Minha Consagração Hoje, Pág. 138

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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: "A vida ao ar livre é um bem para o corpo e a mente. É o remédio de Deus para restauração da saúde. Ar puro, água boa, luz solar, belos arredores – esses são os Seus meios para restauração dos doentes à saúde, pelos meios naturais." Desfrute da vida ao ar livre e aproveite estes remédio da natureza que nosso Pai celestial nos deixou...

🛐Ore por restauração da saúde através dos remédios que Deus nos concede graciosamente: ar puro, água, luz solar... Ore para que Jesus a luz do mundo esteja sempre presente na sua vida e na vida de seus familiares...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família;
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quarta-feira, 30 de maio de 2018

Tema: 19 A água promove saúde

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema: 19
A água promove saúde.

 “… Haja firmamento no meio das águas e separação entre águas e águas” Gênesis 1:6-7, mostra Deus separando no segundo dia da Criação a água pura. Quando Deus falou sobre a separação de "águas e águas"  na criação Ele sabia que este  seria um “item” importante para o funcionamento do planeta e de todo ser vivo. 

 Em João 7:37, encontramos Jesus dizendo: “Se alguém tem sede, venha a mim e beba. Quem crer em mim, como diz a Escritura, do seu interior, fluirá rios de água viva”.

Jesus é tão importante quanto à água que bebemos. Da mesma forma que o organismo não funciona bem sem a “Água Pura”, sem Jesus, a “Fonte de Água Viva” o corpo espiritual e a fé estarão enfraquecidos.

A “Água Pura” ajuda o corpo a ter um bom funcionamento. O organismo livre de doenças e tendo um bom funcionamento envia um sinal positivo até o seu cérebro e te ajuda a sentir-se feliz, tornando você mais produtivo no trabalho e outras tarefas diárias. Jesus a “Água Viva” também te ajuda a completar esta felicidade, pois só Deus pode estar presente e te ajudar em todos os momentos.

Benefícios que podemos ter ao ingerir água:
•A pele é hidratada e os tecidos são repostos e aumenta a sua elasticidade;
•A temperatura do corpo é controlada ajudando a manter os músculos e articulações lubrificados, evitando cãibras e distensões;
•O sistema digestivo funcionará bem, prevenindo por fim a prisão de ventre.

Muitos outros benefícios você pode receber ingerindo água, como: a eliminação dos subprodutos da gordura quando precisamos perder peso, alivio em dores de cabeça e enxaquecas, humor diferenciado e destruição de agentes causadores de câncer...

Por que não esforçamos e adquirimos este habito tão barato para a nossa vida, que é beber água?

“Na saúde e na doença, a água pura é uma das mais excelentes bênçãos do Céu. Seu uso devido promove a saúde. Foi a bebida provida por Deus para saciar a sede de homens e animais. Bebida abundantemente, ela ajuda a suprir as necessidades do organismo, e a natureza em resistir à doença.” A Ciência do Bom Viver, p. 236. 

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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: "A água da fonte serve para a nossa vida natural, enquanto que a água viva, da qual Jesus fala, se destina à vida eterna.  Assim como o deserto floresce somente depois de uma chuva abundante, também as sementes plantadas em nós com o batismo só podem germinar se forem regadas pela Palavra de Deus. E a planta cresce, lança novos rebentos e assume a forma de uma árvore ou de uma linda flor. E tudo isso porque recebe a água viva da Palavra, que desperta a vida, mantendo-a por toda a eternidade." Cuidemos de nosso corpo que é templo do Espírito Santo e necessita tanto da água natural como da "Água da Vida".


🛐Ore: Ore pela água que você bebe e peça a Deus para abençoar e purificar a água que entra em seu organismo e assim cure todas as suas enfermidades; ore também pela água que você usa exteriormente... Ore pelas pessoas que tem dificuldade em conseguir água potável para o consumo... Ore por salvação...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família; 
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terça-feira, 29 de maio de 2018

Tema: 18 Água

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema: 18
Água

Jesus respondeu e disse-lhe: Qualquer que beber desta água tornará a ter sede, mas aquele que beber da água que Eu lhe der nunca terá sede, porque a água que Eu lhe der se fará nele uma fonte de água a jorrar para a vida eterna. João 4:13 e 14.

Na saúde e na doença, a água pura é uma das mais excelentes bênçãos do Céu. Foi a bebida provida por Deus para saciar a sede de homens e animais. Bebida abundantemente, ela ajuda a suprir as necessidades do organismo, e a natureza em resistir à doença. A aplicação externa da água é um dos mais fáceis e mais satisfatórios meios de regular a circulação do sangue. A Ciência do Bom Viver, pág. 237.

Beber água pura e respirar ar renovado, para lhe revigorar os órgãos vitais, purificar o sangue e ajudar a natureza em sua tarefa de vencer as más condições do organismo. Mensagens Escolhidas, vol. 2, pág. 456.

A água é o único líquido capaz de purificar os tecidos. Review and Herald, 29 de julho de 1884.

Se os que sofrem ajudassem os esforços da natureza, usando água pura e leve, muito sofrimento seria evitado. How to Live, pág. 60.

Aplicados de modo hábil e sábio, os tratamentos com água podem ser o meio de salvar muitas vidas. Aliem-se ao estudo diligente, tratamentos cuidadosos. Façam-se orações de fé ao lado da cama do enfermo. Anime-se o doente a reivindicar as promessas de Deus para si mesmo. Manuscrito 227.

A água refrigerante, borbulhando na terra ressequida e estéril, fazendo com que o deserto floresça, e fluindo para dar vida aos que perecem, é um emblema da graça divina que apenas Cristo pode conferir, e é como água viva, purificando, refrigerando a alma. Patriarcas e Profetas, pág. 412.

No Oriente, a água era chamada “o dom de Deus”. O Desejado de Todas as Nações, pág.183.
Meditação Matinal de Ellen White – Minha Consagração Hoje, Pág. 139
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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: "Aplicados de modo hábil e sábio, os tratamentos com água podem ser o meio de salvar muitas vidas. Aliem-se ao estudo diligente, tratamentos cuidadosos. Façam-se orações de fé ao lado da cama do enfermo. Anime-se o doente a reivindicar as promessas de Deus para si mesmo."(Manuscrito 227). Procure estudar sobre a utilização da água na cura de enfermidades. 

🛐Ore para que Deus tenha misericórdia da humanidade em relação a escassez da água potável, tão necessária para a manutenção da vida... muitas pessoas sofrem e até morrem por falta deste liquido...Ore também para que não falte a "água da vida"  que é JESUS CRISTO. Ore por salvação.

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família; 
. Ore pelos participantes desta jornada;
.  Ore pelos enfermos (doentes)
. Ore pelo seu país; estado, cidade, governantes...

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segunda-feira, 28 de maio de 2018

Tema 17 AR PURO

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema 17
AR PURO

Nem é [Deus] servido por mãos humanas, como se de alguma coisa precisasse; pois Ele mesmo é quem a todos dá vida, respiração e tudo mais” (At 17:25).

A IMPORTÂNCIA DO AR PURO 

O ar puro, às vezes, é mais benéfico ao doente do que os remédios, e pode ser mais necessário do que o alimento.   
A respiração ideal é a completa. Iniciando-se na parte baixa dos pulmões, com auxílio do diafragma, vai-se elevando, de maneira rítmica, uniforme e regular, alcança a parte média e atinge a parte superior. Todo o pulmão trabalha.  

A respiração que se processa utilizando só a parte alta, média ou baixa dos pulmões é insuficiente. Se bem que a respiração baixa seja melhor que as outras duas.  
Deus deixou no ar substâncias vitais. O oxigênio, na quantidade exata que nosso cérebro precisa receber, fortalece a mente, esclarece-a, tonifica-a, torna-a muito mais produtiva.  

Todo o sistema nervoso e órgãos dos sentidos ficam mais aptos e sensíveis. Nossa percepção de Deus é mais clara, os períodos de prece se tornam mais significativos e desejáveis. A comunhão com Deus é mais real.  

A qualidade do sangue depende da completa oxigenação nos pulmões. Só a maneira completa de respirar consegue isso. O sangue chega aos pulmões carregado de detritos que recebeu na sua jornada através do corpo. Nos alvéolos pulmonares se dá a transformação do sangue venoso em arterial. É através dos capilares que a hemoglobina dos glóbulos vermelhos (hematose) combina com o oxigênio; ao mesmo tempo, o sangue elimina as impurezas.  

É fundamental, para a cura e a saúde, que o sangue, ao voltar dos pulmões e "iniciar" sua jornada de retorno para irrigar todo o corpo, tenha conseguido eliminar as impurezas (os rins e o fígado o auxiliam) e se apossado de oxigênio nas proporções exatas para atender às necessidades da respiração e nutrição das células do interior do organismo.  
As infecções não se alastram na presença do oxigênio. Um sangue rico em oxigênio e perfeitamente purificado leva cura a qualquer parte do corpo em processo infeccioso. Consegue neutralizar as impurezas de uma infecção até sua eliminação, pois o sistema de defesa terá todas as condições para um bom trabalho.  

Lembre-se de cinco coisas: 
1 – Fazer empenho e sacrifícios para que, durante a noite, o ar puro entre em seu quarto. 
2 – Respirar o ar da manhã. 
3 – Usar roupas de fibras naturais (que auxiliam na transpiração da pele) 
4 – Fugir de lugares superlotados, de ambientes fechados. 
5 – Tentar respirar de forma correta, naturalmente. 
Livro: Recursos para uma Vida Natural- Eliza M. S. Biazzi CPB págs. 27 a 30

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🛐Motivos de Oração:
     Desafio:  Quando uma pessoa não cuida da sua saúde, além dos sofrimentos, gastos e, em muitos casos, morte prematura, também fica com a mente amortecida, não tendo discernimento dos ataques do inimigo. Portanto, a prevenção, além de evitar estes inconvenientes, ajudará a ter a mente lúcida, facilitando a compreensão da Palavra de Deus, fortalecendo-se na verdade, evitando os enganos do adversário. A fim de obter boa saúde, é importante haver ar fresco. Devemos fazer tudo o que pudermos para respirar o ar mais puro e fresco possível. Quando fazemos isto, estamos cuidando de nosso corpo que é o templo vivo de Deus e glorificando o nome do Senhor...

🛐Ore:  Que Deus nos ajude a fazer o nosso melhor a fim de utilizar o poder vital do ar puro em prol de nossa saúde física, mental e espiritual...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família; 
. Ore pelos participantes desta jornada;
. Ore pelos enfermos (doentes)
. Ore pelo seu país; estado, cidade, governantes...

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domingo, 27 de maio de 2018

Tema: 16 O Ar que Respiramos

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida

Tema: 16

O Ar que Respiramos

Ele mesmo é quem dá a todos a vida, a respiração e todas as coisas. Atos 17:25.

O ar é uma bênção gratuita do Céu, destinada a eletrizar todo o sistema. Testemunhos Para a Igreja, vol. 1, pág. 701.

Os pulmões estão de contínuo expelindo impurezas, e necessitam ser constantemente abastecidos de ar puro. A Ciência do Bom Viver, pág. 274.

Dependemos mais do ar que respiramos do que do alimento que ingerimos. Homens e mulheres, jovens e idosos que desejam saúde, e que apreciariam a vida ativa, devem lembrar-se de que não poderão obter isso sem uma boa circulação. Sejam quais forem as suas ocupações e tendências, devem eles preparar a mente para exercício ao ar livre, tanto quanto possível. Devem considerar um sagrado dever superar as condições de saúde que os têm mantido confinados dentro de casa, privados do exercício ao ar livre. Conselhos Sobre Saúde, pág. 173.

Ar, ar, a preciosa dádiva do Céu, que todos podem usufruir, vos abençoará com sua influência revigorante, se não recusardes sua entrada. Dai-lhe boa acolhida, cultivai o amor por ele, e se demonstrará um precioso calmante dos nervos. … A influência do ar puro, renovado é fazer o sangue circular sadiamente através do organismo. Refrigera o corpo e tende a torná-lo forte e sadio, enquanto ao mesmo tempo é sentida decididamente sua influência sobre a mente, comunicando certa calma e serenidade. Estimula o apetite, tornando mais perfeita a digestão do alimento e induzindo um sono calmo e profundo. Mente, Caráter e Personalidade, vol. 1, pág. 116.

O ar puro e revigorador do Céu é um dom gratuito de Deus a homens e mulheres, e é impossível estarem eles alegres, sadios e felizes sem apreciarem esses ricos benefícios e não lhes permitirem cumprir o propósito para o qual foram designados. The Health Reformer, abril de 1872.

O ar livre e puro do espaço é uma das mais ricas bênçãos das quais podemos desfrutar. Conselhos Sobre Saúde, pág. 60
Meditação Matinal de Ellen White – Minha Consagração Hoje, Pág. 137 

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🛐Motivos de Oração:

     Desafio: Nosso contato com Deus é através da mente, e estando ela prejudicada por um ar de má qualidade, pobre em oxigênio, nosso relacionamento com Deus também irá ser prejudicado. Precisamos ter a mente lúcida para entendermos corretamente o Caminho de Deus, e assim sermos vencedores contra as artimanhas do inimigo. Procure aprender técnicas de respiração que vai ajudar a respirar mais e profundamente por períodos regulares e longos durante o dia, e assim terá uma saúde melhor, uma disposição alegre e atividade mental aguçada...

🛐Ore: Por sabedoria para colocar em prática os remédios indicados por Deus, para ter mais disposição e uma mente lúcida, para entender melhor a vontade de Deus para sua vida e viver com saúde mental, física, emocional e espiritual... Ore pelas pessoas que tem problemas de insuficiência respiratória e outros problemas de saúde...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família; 
. Ore pelos participantes desta jornada;
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sábado, 26 de maio de 2018

Tema: 15 Que Tenhas Saúde

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema: 15
Que Tenhas Saúde

Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma. 3João 2.

Em Seus milagres, o Salvador revela o poder que está continuamente operando em favor do homem, para manter e curar. Por intermédio de agentes naturais, Deus está operando dia a dia, hora a hora, momento a momento, para nos conservar em vida, construir e restaurar-nos. Quando qualquer parte do corpo sofre um dano, principia imediatamente um processo de cura; os agentes da natureza põem-se em operação para restaurar a saúde. Mas o poder que opera por intermédio seu é o poder de Deus. Todo poder comunicador de vida tem nEle sua origem. Quando alguém se restabelece de uma enfermidade, é Deus que o restaura. …

As palavras dirigidas a Israel verificam-se hoje naqueles que recuperam a saúde do corpo ou da alma. “Eu sou o Senhor, que te sara” (Êxodo 15:26). …

Ar puro, luz solar, abstinência, repouso, exercício, regime conveniente, uso de água e confiança no poder divino – eis os verdadeiros remédios. A Ciência do Bom Viver, págs. 112, 113 e 127.

As coisas da natureza são bênçãos de Deus, providas para comunicar saúde ao corpo, à mente e à alma. São elas dadas aos sãos, para conservá-los com boa saúde, e aos doentes para torná-los sãos. Conselhos Sobre Saúde, pág. 169.

A natureza é o médico de Deus. O ar puro, a alegre luz solar, as belas flores e árvores, os belos pomares e vinhas e o exercício ao ar livre nessa atmosfera são transmissores de saúde – o elixir da vida. A Ciência do Bom Viver, pág. 264.

Nada contribui tanto para restaurar a saúde e a felicidade, como viver em meio ao atrativo ambiente do campo. Conselhos Sobre Saúde, pág. 170.

A vida ao ar livre é boa para o corpo e a mente. É o remédio divino para a restauração da saúde. Conselhos Sobre Saúde, pág. 166.

A verdadeira religião e as leis da saúde andam de mãos dadas. Conselhos Sobre Saúde, pág. 445.
Meditação Matinal de Ellen White – Minha Consagração Hoje, Pág. 135 –

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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: Ar puro, luz solar, abstinência, repouso, exercício, regime conveniente, uso de água e confiança no poder divino — eis os verdadeiros remédios. Toda pessoa deve possuir conhecimento dos meios terapêuticos naturais, e da maneira de os aplicar. É essencial, tanto compreender os princípios envolvidos no tratamento do doente, como ter um preparo prático que habilite a empregar devidamente este conhecimento. O uso dos remédios naturais requer certo cuidado e esforço que muitos não estão dispostos a exercer. O processo da natureza para curar e construir, é gradual, e isso parece vagaroso ao impaciente. Demanda sacrifício e abandono das nocivas condescendências. Mas no fim se verificará que a natureza, não sendo estorvada, faz seu trabalho sabiamente e bem. Aqueles que perseveram na obediência a suas leis, ceifarão galardão em saúde de corpo e de alma. — A Ciência do Bom Viver, 127 (1905).

🛐 Ore: Para que Deus  nos ajude a buscar e viver um estilo de vida saudável e estejamos atentos às leis de saúde, e assim poderemos gozar de saúde física, mental e espiritual...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família;
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sexta-feira, 25 de maio de 2018

Tema 14 O Corpo Deve Ser Servo da Mente

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida

Tema 14
O Corpo Deve Ser Servo da Mente

Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação. 2Timóteo 1:7.

Cada órgão do corpo foi feito para ser servo da mente. Mente, Caráter e Personalidade, vol. 1, pág. 72.

O cérebro é a capital do corpo, a sede de todas as forças nervosas e da ação mental. Os nervos procedentes do cérebro controlam o corpo. Pelos nervos do cérebro são transmitidas impressões mentais para todos os membros do corpo, como se fossem fios telegráficos, e eles controlam a ação vital de todas as partes do organismo. Todos os órgãos de movimento são governados pelas comunicações que recebem do cérebro. Mente, Caráter e Personalidade, vol. 1, pág. 72.

Os nervos do cérebro, que comunicam com todo o organismo, são o único meio pelo qual o Céu pode comunicar-se com o homem e afetar sua vida íntima. O que quer que perturbe a circulação das correntes elétricas do sistema nervoso, diminui a força dos poderes vitais, e o resultado é o amortecimento das sensibilidades da mente. Mente, Caráter e Personalidade, vol. 1, pág. 230.

Todos têm não somente o privilégio, mas o dever sagrado de conhecer as leis de Deus estabelecidas em seu ser. … E ao conhecer mais cabalmente o corpo humano … buscarão levar o corpo à sujeição das nobres faculdades da mente. O corpo será por eles considerado uma estrutura maravilhosa, formada pelo Arquiteto Infinito, e a eles entregue para manterem essa harpa de mil cordas em atuação harmônica. The Health Reformer, setembro de 1871.

Para fazer da vida cristã um êxito, o desenvolvimento de mentes sãs em corpos sãos é da maior importância. The Health Reformer, novembro de 1871.

A ação saudável e harmoniosa de todas as faculdades do corpo e da mente resultam em felicidade; e quanto mais elevadas e refinadas as faculdades, mais pura e perfeita a felicidade. Review and Herald, 29 de julho de 1884.
Meditação Matinal de Ellen White – Minha Consagração Hoje, Pág. 148 – 
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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: Para que mantenhamos um corpo são, é importante mantermos uma mente sã. Um corpo doente afeta o cérebro. Para se ter uma mente sã e um corpo sadio devemos cultivar a autoconfiança, esperança e elevar o pensamento a Deus...  “Com a mente servimos ao Senhor.” – Temperança, página 14. Cuide de sua mente!

🛐Ore por saúde mental; peça a Deus  que lhe ajude a ter o cuidado necessário com sua mente, pois é dela que flui o controle da nossa vida; peça ânimo, esperança, fé, perseverança para a prática de hábitos saudáveis...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família; 
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quinta-feira, 24 de maio de 2018

Tema 13 A Avenida da Saúde

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema 13
A Avenida da Saúde

Os olhos do Senhor repousam sobre os justos, e os Seus ouvidos estão abertos ao seu clamor. Sal. 34:15.

A certeza de estar procedendo corretamente é o melhor remédio para corpo e mente enfermos. A bênção especial de Deus repousando sobre o recebedor significa saúde e força. Aquele cuja mente está calma e satisfeita em Deus, se acha no caminho da saúde. A certeza de que os olhos do Senhor estão sobre nós, e de que os Seus ouvidos estão atentos às nossas orações, é realmente uma satisfação. O fato de saber que temos um Amigo que nunca falha, e a quem podemos confiar todos os segredos do coração, é uma felicidade que as palavras jamais poderão expressar. Aqueles cujas faculdades morais se acham obscurecidas pela doença não são os que representam apropriadamente a vida cristã ou os encantos da santidade. Acham-se freqüentemente possuídos de fervoroso fanatismo, ou gélida indiferença, ou apatia.

Os que não sentem ser um dever religioso disciplinar a mente a fim de que esta se demore em temas positivos, serão geralmente encontrados num dos seguintes dois extremos: ou estarão exultantes por uma contínua sucessão de divertimentos estimulantes, condescendendo com conversas frívolas, rindo e gracejando, ou estarão deprimidos, enfrentando grandes provações e conflitos mentais que, segundo imaginam, poucos experimentaram ou podem compreender. … Trabalho apropriado, e exercício salutar de todas as suas faculdades, desviariam os seus pensamentos de si próprios. …

Se exercitassem a mente para que esta se demorasse em idéias que nada têm a ver com o eu, eles ainda poderiam ser úteis. … Sentimentos de desânimo são freqüentemente o resultado de demasiado lazer. As mãos e a mente devem estar ocupadas em trabalho útil, aliviando as cargas dos outros; e os que estiverem assim ocupados beneficiarão a si próprios também. …

A mente deve ser desviada do eu; suas faculdades devem ser exercitadas a fim de divisar meios de fazer os outros melhores e mais felizes. “A religião pura e sem mácula, para com o nosso Deus e Pai, é esta: visitar os órfãos e as viúvas nas suas tribulações e a si mesmo guardar-se incontaminado do mundo.” Tia. 1:27.

A verdadeira religião enobrece a mente, refina o gosto, santifica o raciocínio, e torna o seu possuidor participante da pureza e santidade do Céu. Ela traz para perto os anjos, e nos separa mais e mais do espírito e influência do mundo. Ela faz parte de todas as ações e relações da vida, e nos dá um espírito sadio, produzindo como consequência felicidade e paz. Signs of the Times, 23 de outubro de 1884.
Meditação Matinal de Ellen White – Refletindo a Cristo, – Pág. 153

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🛐Motivos de Oração:

     Desafio: Pense em Deus em tudo o que você fizer, deixe que o Senhor sempre seja a motivação para tudo o que você faz, pois "a bênção especial de Deus repousando sobre o recebedor significa saúde e força"... Cuidar do espírito é muito importante, mas um bom cristão não negligencia seu corpo e sua mente, pois são as avenidas da saúde e delas depende a manutenção de uma vida espiritual saudável.

🛐Ore para que a fé seja fortalecida e a confiança no Senhor seja aumentada e peça ao Senhor que cuide de sua mente e seu corpo e ajude a
por disciplina nos seus hábitos e pensamentos...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família;
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quarta-feira, 23 de maio de 2018

Tema 12 Tudo Depende do Pensamento

JE Vida Saudável
A melhor forma de Viver a Vida
Tema 12
Tudo Depende do Pensamento

E toda altivez que se levante contra o conhecimento de Deus, e levando cativo todo pensamento à obediência de Cristo. II Cor. 10:5.

Mais precioso do que as barras de ouro de Ofir é o poder do pensamento positivo. Precisamos dar elevado valor ao controle correto de nossos pensamentos, pois tal controle nos prepara para trabalhar pelo Mestre. É necessário para a nossa paz e felicidade nesta vida que nossos pensamentos se centralizem em Cristo. Como o homem imagina em sua alma, assim ele é.

Os misericordiosos alcançarão misericórdia, e os limpos de coração verão a Deus. Todo pensamento impuro contamina o coração, debilita as faculdades morais, e tende a extinguir as impressões do Espírito Santo. Além disso, obscurece a visão espiritual, de modo que os homens não possam contemplar a Deus. O Senhor pode perdoar, e perdoa o pecador arrependido; mas embora perdoado, sua mente fica prejudicada. Toda impureza no falar e no pensar precisa ser evitada por aquele que deseja ter um claro discernimento da verdade espiritual.

Pensamentos maus destroem a vida. O poder convertedor de Deus muda o coração, aprimorando e purificando os pensamentos. Se não forem feitos decididos esforços para manter os pensamentos centralizados em Cristo, Sua graça não se poderá revelar na vida. A mente precisa se empenhar no combate espiritual. Todo pensamento precisa ser trazido cativo à obediência de Cristo. Todos os hábitos precisam ser mantidos sob o controle de Deus.

Necessitamos possuir um constante senso do poder enobrecedor dos pensamentos puros, bem como da influência danosa dos maus pensamentos. Voltemos nossos pensamentos para as coisas santas. Sejam eles puros e verdadeiros, pois a única segurança para a vida está no pensar corretamente. Devemos utilizar todos os meios que Deus colocou à nossa disposição para dominar e cultivar nossos pensamentos. Devemos trazer a mente em harmonia com a mente de Cristo. Sua verdade nos santificará, corpo, alma, e espírito, e seremos habilitados a erguer-nos acima das tentações.

“Aí vem o príncipe do mundo; e ele nada tem em Mim” (João 14:30), disse Cristo. Nada havia nEle que correspondesse aos enganos de Satanás. Ele não consentiu em pecar. Nem mesmo através de um pensamento cedeu Ele à tentação. Assim poderá ser conosco. A humanidade de Cristo estava unida com a divindade; Ele foi preparado para o conflito pela presença interior do Espírito Santo. … Enquanto estivermos unidos a Ele pela fé, o pecado não terá domínio sobre nós. … Toda promessa na Palavra de Deus nos pertence. Devemos viver “de toda palavra que procede da boca de Deus”. Mat. 4:4. … Olhai, não para as circunstâncias ou para a fraqueza do eu, mas para o poder da Palavra. Toda a sua força nos pertence. Signs of the Times, 23 de agosto de 1905.
Meditação Matinal de Ellen White – Refletindo a Cristo, 1986. Pág. 300

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🛐Motivos de Oração:
     Desafio: "Devemos trazer a mente em harmonia com a mente de Cristo. Sua verdade nos santificará, corpo, alma, e espírito, e seremos habilitados a erguer-nos acima das tentações." Precisamos tomar muito cuidado com o que pensamos. Nossos pensamentos influenciam nossas ações. Bons pensamentos, guiados por Deus, levam ao bem, mas maus pensamentos levam ao pecado. Por isso, precisamos vigiar nossos pensamentos  para focar nas coisas de Deus. Devemos viver “de toda palavra que procede da boca de Deus”. Mat. 4:4.

🛐Ore para que seus pensamentos se centralizem em Cristo. Peça ao Senhor que “lave” o seu coração e “renove” a sua mente para só ter pensamentos provenientes dEle, bons e positivos...Peça ao Senhor para ajudá-lo a discernir os pensamentos que vier do inimigo para poder resistir-lhes...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família; 
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terça-feira, 22 de maio de 2018

Tema: 11 Temperança no Estudo

JE Vida Saudável
A  forma de Viver a Vida
Tema: 11
Temperança no Estudo

E, de mais disso, filho meu, atenta: não há limite para fazer livros, e o muito estudar enfado é da carne. Eclesiastes 12:12.

O esforço mental sem correspondente exercício físico atrai para o cérebro excessiva quantidade de sangue, desequilibrando assim a circulação. O cérebro tem sangue em demasia, ao passo que as extremidades têm muito pouco. As horas de estudo e recreação devem ser reguladas cuidadosamente, e uma parte do tempo deve ser gasta em trabalho físico. …

A saúde não pode ser preservada, a não ser que alguma parte de cada dia seja dedicada à atividade muscular ao ar livre. Horas regulares devem ser dedicadas ao trabalho manual de alguma espécie, algo que ponha em ação todas as partes do corpo. Equilibrai o esforço das faculdades físicas e mentais, e a mente… será refrigerada. Fundamentos da Educação Cristã, pág. 146.

A mente dos homens pensantes trabalha demasiado arduamente. Com frequência, eles usam muito prodigamente suas faculdades mentais; ao passo que outra classe existe, cujo mais elevado objetivo na vida é o trabalho físico. Esta classe não exercita o cérebro. Os músculos são exercitados, ao passo que o cérebro fica privado da força intelectual; da mesma maneira, a mente dos intelectuais é trabalhada, enquanto o corpo lhes fica sem forças nem vigor. …

A cultura moral, a intelectual e a física devem ser combinadas a fim de produzir homens e mulheres bem desenvolvidos e equilibrados. Alguns são aptos a exercer grande força intelectual, ao passo que outros se inclinam a gostar e achar prazer no trabalho físico. Ambas essas classes devem buscar melhorar-se onde são deficientes, de modo a apresentar a Deus o ser todo, em sacrifício vivo, santo e agradável a Ele, que é o seu culto racional. Conselhos aos Pais, Professores e Estudantes, págs. 290 e 291.

A saúde, como o caráter, deve ser cuidadosamente defendida. Christian Temperance and Bible Hygiene, pág. 83.

Meditação  Matinal de Ellen White – Minha Consagração Hoje – Pág. 144 –

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🛐Motivos de Oração:

     Desafio:O exercício é indispensável à saúde de cada órgão. Se um grupo de músculos é usado enquanto outros são negligenciados, a maquinaria viva não está sendo usada inteligentemente. "O Senhor… nos ordena que raciocinemos partindo da causa para o efeito, que nos lembremos de que somos Sua propriedade, que nos unamos a Ele na conservação do corpo em uma condição pura, sadia, e o ser todo santificado para Ele." Conselhos aos Pais, Professores e Estudantes, págs. 295 e 300. Que a  Palavra de Deus seja o nosso estudo, introduzindo em nossa vida seus santos princípios.

🛐Ore por sabedoria e discernimento, apresente a Deus as dificuldades que você tem para ser uma pessoa disciplinada nas áreas em que precisa exercitar o corpo e a mente para ter mais saúde...

🛐Por esses motivos acima ore por sua vida, a vida de seus filhos, cônjuge, netos e outros integrantes da família;
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